Thérapie individuelle
Relation d’aide et d’accompagnement
La santé émotionnelle est l'équilibre entre votre bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et sexuel.
Une bonne santé émotionnelle permet de comprendre, gérer et exprimer les émotions de manière saine et constructive afin de jouir d'une vie équilibrée, de faire face aux défis quotidiens et de contribuer positivement à notre environnement social.
Afin de faciliter l’accès à un support rapide, j’offre un service de soutien en ligne.
Selon votre emplacement, les consultations en personnes sont aussi offertes. *Notez que ce service sera re-localisé à Val-d'Or à compter de septembre 2024.
Les principales approches qui teintent ma pratique sont :
- L’approche brève orientée vers les solutions (AOS)
- L’écothérapie (soutenue par la nature)
- L’approche de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Nous conviendrons ensemble de l’orientation du soutien lors de la première rencontre et réviserons au besoin par la suite, en fonction de vos besoins et objectifs.
Pour un premier contact virtuel ou téléphonique gratuit afin de répondre à vos questions, écrivez-moi par ici,
Motifs de consultation
- Stress / Surcharge mentale
- Épuisement
- Difficultés relationnelles
- Vide intérieur / Lassitude
- Sentiment dépressif
- Estime de soi / confiance en soi
- Difficulté à « gerer » certaines émotions
-Difficulté à se remettre d'un évènement
- Remise en question / Prise de décision / quête de sens
- Séparation
- Deuil
Etc.
Consultations et suivi
Je vous propose une première rencontre en ligne ou par téléphone afin de connaitre les motifs qui sous-tendent votre démarche et vos objectifs de consultation.
Je pourrai vous présenter différentes approches thérapeutiques pouvant répondre à vos besoins, afin que vous puissiez décider si vous souhaitez aller de l’avant avec le processus thérapeutique proposé.
Le suivi se fait principalement en ligne, avec une possibilité de se rencontrer en personne (selon votre situation géographique et enjeux logistiques).
Tarifs
Consultation en ligne : 90,00$
En personne : 100,00$
Étudiant : 70,00$
Les consultations sont d’une durée de 60 minutes.
Il est possible de prolonger la durée d’une séance sur demande.
Consultation en mouvement (walk and talk) : 90,00$ + frais de déplacement (variable entre 10$ et 30$).
Reçus en Naturopathie disponibles à des fins d’assurances.
Questions
N’hésitez surtout pas à m’écrire pour une réponse rapide à vos questions et/ou me laisser votre numéro de téléphone, pour un retour d’appel sans frais.
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